Apo is Apple

話說在七月底去了祐慈丹丰減重~到現在該是發表的時刻了!!!

配合食品減重讓我還滿順利的減了下來~加上微電療的雕塑~讓我可以有更好的體態~

電療的部份我選了手臂跟小腿~第一天就先量身了~然後一週要預約兩到三天去做療程才有效唷!

這陣子我都很聽話~飲食習慣也改了~幾乎沒有吃油炸的東西~

早餐也已經習慣喝低脂牛奶配吐司(蛋白質要夠才不會瘦到胸)~中午會吃些澱粉~下午吃水果~晚上不吃澱粉類(假日偶爾會吃啦XD)

每天還要喝2000cc的水~已經也喝習慣了~現在沒去祐慈丹丰了~也是一樣~吃的東西不會差太多~自然也就不會復胖嚕~!

手的部份就是從肩往下10CM的手臂圍小腿則是從腳底版往上量25CM的小腿圍

電療就是舒服的躺在美容室裡~一次40分鐘~分兩個階段~一正電一負電~所以一次做完大約1小時左右吧~

通常電療他們是分三個階段~分軟化/ 燃燒/ 緊實 一個階段八堂~所以總共是24次做完是最好~

不過我是體驗一個月的時間一週去2-3次~所以只做到第二階段而已~

一個部位會貼上這個導片~從這個導電~哈哈~很酷吧~

然後夾上夾子就可以通電了XD一個部位有兩片~一個正電一個負電

這台就是微電療的機器啦~做電療沒有太大的限制~主要是前後一小時不能吃東西唷~還有半年內有開刀的地方也不適合唷!

好多人可能會聽到電療就會害怕~其實他只是微電療~所以也沒那麼可怕啦~

我感覺就有人拿按摩棒在幫妳按摩~很麻而已

有時手會一抖一抖的我自己都覺得很好笑~只會覺得麻麻的不會痛啦~

而且是可以調強度的~1-10~小姐會慢慢幫妳加的~也不用那麼擔心啦~

其實就是利用微電流來幫妳肌肉做運動XD也可以叫懶人運動法~好像還滿常見的唷!

很適合平常沒運動的我XDDD

我還錄了一小段影片~過程就是這樣~肌肉會自己抽動~好好笑唷XDDDD

一開始可能會不習慣~到後面我已經很習慣了~有時還就直接睡著了~

一開始我也很懷疑這樣會瘦~但祐慈的小姐平時也會利用休息時間做呢~她還說~如果沒效就不會有人要做啦~這樣講也是有道理啦~不過一切還是要看到結果才能眼見為憑XD

我一週至少有去到兩次~去了約一個約量身時~我看到結果嚇到..............還真的有用耶~

小腿少了1-2CM~手臂也是1-1.5C左右~真是不可思議.........

至於大家最關心的體重呢~登登~也有瘦~一開始就瘦滿快的~但以我來說~正常的體重50~已經算很瘦了~~差不多50也卡關了

醫師一直叫我不要再瘦了~他說在瘦下去會影響鍵健康唷~所以一個月內~我瘦了約有3KG左右~也算是滿意了~若要再瘦就要靠健身了:P

這是第一次去量身的時候

最後結果讓我來到了4開頭~~所然四捨五入還是等於50~但看起來的心情就是不一樣呀~~~~~~灑花~~~

一個月能有這樣的結果我已經很滿意了說~不然年紀大了~其實已經不像以前~少吃就會瘦....

現在不吃還是吃少跟本沒有差= =代謝變差了反而容易更胖....重點是在對的時間吃對的東西~接下來就是努力保持了!

若想要更瘦~應該就要靠健身了吧.........但我好懶唷~我還是乖乖的努力維持在這個體重我就很開心了XD

現在飲食習慣也改變了~油炸的很少吃了~有時吃太油自己反而會不太舒服~我想這是好事吧~哈哈~

總之這次的體驗我很滿意~過程中沒有任何不舒服~也沒有挨餓過!!

所以自認為減的滿健康的啦~若你對減重有困擾~不妨可以咨詢看看唷~^^

有興趣的人可以上官網瞧瞧~~有時還有滿多優惠活動的唷!

祐慈丹丰:http://www.u-charming.com.tw/

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